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辣味孜然羊肉的做法及营养价值

辣味孜然羊肉的做法

原料:山羊肉2000克、
调料;油、盐、糖、料酒、葱、、八角、桂皮、花椒、辣椒、香叶、鲜抽、老抽、孜然粉。
准备;冰箱的羊肉取出解冻 ,准备好调料 。

做法:
 

1.把羊肉用开水焯一下捞出 .
2.把羊肉放入高压锅 .
3.加适量清水,加香叶,八角,桂皮,姜片,料酒,大火煮开,小火20分钟 .
4.把高压锅的羊肉捞出 .
5.炒锅里油热,放辣椒,花椒煸出香味.
6.放入羊肉煸炒10分钟 .
7.加孜然粉 .
8.放入糖,鲜抽,老抽,煮羊肉的汤汁,大火煮开,小火炖至羊肉酥软 .
9.加盐煮5分钟,撒些葱花即可 .

小贴士:

1.孜然粉的用量自己掌握,一般1--2调羹为好.
2.可以用砂锅做这道菜.

辣味孜然羊肉的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/110227/

更新于:2017-04-12 14:28:39

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