米香鳕鱼饼的做法及营养价值
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主料：鳕鱼一块，剩米饭1碗，鸡蛋3个，面粉60g，蒜瓣2个，小香葱适量
调料：盐2茶匙，白胡椒1茶匙，鸡精半茶匙，香油半茶匙做法：
1：备好食材。
2：鳕鱼切块，鸡蛋打散，小香葱，蒜切碎。
3：鳕鱼用盐半茶匙，料酒腌下。4：鳕鱼在锅中捣成泥。
5：在一个盆里倒入剩米饭，面粉，鸡蛋，小香葱，蒜末加入盐2茶匙，白胡椒1茶匙，鸡精1半茶匙搅拌均匀，加入鳕鱼泥，再加入香油，往一个方向搅拌上劲。
6：用手拍成一个圆饼，放入锅中煎制。7：煎到两面呈金黄色。
8：就好了。
小贴士：
1：鸡蛋的量可以根据鱼的大小来增减。
2：如果是冷冻的鳕鱼让其自然解冻。
3：鱼糊里加入香油可以防止粘手。
4：鱼糊搅拌上劲，才更好吃。
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更新于：2017-04-11 11:48:10