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木耳炒鸡蛋的做法及营养价值

木耳炒鸡蛋的做法

用料 :

木耳 鸡蛋
彩椒 紫酱油
盐 绍酒
胡椒粉 葱花

做法 :

1.将鸡蛋打在碗中打散加少许绍酒、盐、胡椒粉调味
2.彩椒切小粒、葱切葱花
3.锅烧热,放入少许油转匀,放入鸡蛋液
4.翻炒摊熟鸡蛋
5.撒入葱花、木耳可以焯一下水倒入锅中炒匀
6.烹入少许紫酱油盖上盖略微小火焖半分钟
7.开盖加入彩椒粒翻炒均匀关火装盘即可
 

小贴士:

摊鸡蛋的妙招:
1、打鸡蛋时放一点绍酒可以去除鸡蛋的腥味
2、摊鸡蛋的锅一定要烧热再放油并且油温略高一点,这样鸡蛋不易粘锅且起发均匀。
3、放了盐炒的鸡蛋出锅时最好放在平盘中就热食用,堆放容易氧化变黑。影响口味

木耳炒鸡蛋的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/109347/

更新于:2017-01-22 12:26:24

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