用料 ：
鸡胸脯肉 、花椒
生姜、 蒜
辣椒 、料酒
醋 、青椒
红椒 、盐
葱
做法 ：
1、鸡肉清洗干净
2、把鸡肉切成丁
3、热锅加油后改小火放入姜末，蒜茸，辣椒和花椒，煸炒出香味。这是一煸
4、放入鸡丁翻炒
5、同时加入些许的盐
6、加入料酒，开始第二次煸炒，目的是把鸡丁里的水分炒出来
7、接着可以加入醋，没过鸡丁
8、盖上锅盖,开始中火焖煮三分钟。这就是“一焖
9、三分钟后改大火收汁，再勾薄欠。不要把碗里欠汁全倒完
10、加入青红椒丝，可以出锅了
小贴士：
1.做这道菜的时候鸡肉不用事先处理，这样可以节约很多时间而且不影响最后的美味效果。
2.“两煸一焖”指的是煸调料和煸鸡肉，一焖是放了醋后焖鸡肉。
3.在煸原料时要用小火，目的是把原料的香味煸炒出来，煸炒鸡肉的目的一是让其煸炒后更香，二是炒出里面的水分。
4.加的醋要快没过鸡丁，但也不能过多，防止焖的时间太长也会影响鸡肉的口感。
5.最后一定要记得勾个薄芡，芡的量也只要一点，一小勺就够了。
6.这道菜最后成品的效果最好是“见油不见汁”。当然，也不用过于苛求自己，即使一开始失误了，鸡肉还是很好吃的。
《两煸一焖鸡肉滑嫩的做法》阅读地址：http://haoshilao.com/food/108851/
更新于：2016-12-03 16:26:56