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猪骨黄豆苦瓜汤的做法及营养价值

猪骨黄豆苦瓜汤的做法

用料 :

苦瓜 1个 黄豆 200克
猪骨 500克 清水 6碗(电压力锅,如果普通锅的话要8~10碗)

做法 :

1.猪骨飞水,冲洗干净血沫
2.苦瓜清洗干净,去籽去瓢,切块
3.苦瓜飞水,这样可以去除苦味
4.黄豆清洗干净
5.黄豆和猪骨放进锅里,加入清水
6.加入苦瓜,启动电压力锅的煲汤程序
7.煲汤程序结束后,把汤水连汤渣一起倒进汤锅,开大火煲10多分钟,放盐调味即可
8.喝汤、吃苦瓜、啃猪骨

猪骨黄豆苦瓜汤的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/107710/

更新于:2016-08-14 10:16:52

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