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橙香煎五花肉的做法及营养价值

橙香煎五花肉的做法



主料:橙子1个、五花肉250g
调料:白糖1勺、蚝油1勺、橄榄油1勺、生抽1勺、盐半勺、油适量

做法:
1、五花肉切薄片。
2、橙子去皮。
3、把橙子皮切丝。尽量不要剥到白色部分。
4、把切好的五花肉放入一个容器中,挤橙子汁。
5、再放入盐、白糖、生抽、蚝油、橄榄油搅拌均匀。
6、腌制一小时以上。
7、平底不粘锅中放适量植物油,放入腌制好的五花肉煎。
8、中小火煎至两面金黄,肉变成透明状即可。

小贴士:五花肉要平铺,要两面煎,一定要用中小火慢煎。

橙香煎五花肉的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/107677/

更新于:2016-08-12 11:55:51

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