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快手荤菜 红烧鱿鱼的做法及营养价值

快手荤菜 红烧鱿鱼的做法

主料:鱿鱼、生、大蒜、干辣椒、八角适量、小葱一根

调料:色拉油冰糖、料酒、酱油、味精适量


做法:

1、整只鱿鱼去内脏洗净,把生姜 大蒜籽切成末,干辣椒切成小段,八角备用。

2、油锅烧热,放入生姜、蒜泥 干辣椒爆香。

3、放入洗净的鱿鱼在油里略煎一下,至表面肉质变硬。

4、放入料酒、冰糖、八角、酱油适量,最后倒入冷水没过鱿鱼开大火烧开。

5、大火烧开后煮至汤收汁,加入味精起锅,装盘后撒点葱花,等稍微冷却后切小段即可。

小贴士:

1、鱿鱼不要切开清洗,不然烧好后的鱿鱼会变形。

2、不要加盐,酱油的量完全足够咸味。

快手荤菜 红烧鱿鱼的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/107656/

更新于:2016-08-10 14:10:08

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