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卷心菜饺的做法及营养价值

卷心菜饺的做法

卷心菜饺的材料:

卷心菜也就是“甘蓝”,口感脆嫩香甜,含有丰富的维他命C、E,以及能强健胃肠的维他命U。其爽脆的口感搭配滑嫩的肉馅,清新甘甜的滋味,使人齿颊留香。

鲜肉馅占1/2、卷心菜占1/2
鲜肉馅200克、卷心菜1000克、葱花15克

调味料盐、味精、油

卷心菜饺的做法:

1、卷心菜洗净后切丝。
2、再切成粒。
3、加入盐略腌。
4、用手揉捏卷心菜粒。
5、加入清水漂净。
6、挤干水分加调味料后与肉馅及葱花拌匀。

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特点
清香甘甜,嫩中带脆,汁鲜不腻

卷心菜饺的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/103206/

更新于:2015-08-03 11:04:35

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