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海米烧茄子的做法及营养价值

海米烧茄子的做法

海米烧茄子的材料:

主料:茄子500克,海米25克,酱油2茶匙,盐,糖各少许,葱末,末各1汤匙。
 

海米烧茄子的做法:

1、将茄子切成滚刀块,放入清水中浸泡片刻,捞出待用;把海米放入碗中,用开水浸泡,泡软后去杂洗净,泡海米的水留用。
2、炒锅置中火上,放入油3汤匙烧热,下葱末、姜末炒香,放入茄子块和泡好的海米,约炒2分钟后,加入酱油、盐、糖和泡海米的水炒匀,转用小火焖烧10分钟后即可。
 

海米烧茄子的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/102920/

更新于:2015-07-20 18:09:23

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