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水晶皮蛋的做法及营养价值

水晶皮蛋的做法

水晶皮蛋的材料:

主料:韭菜花200克,
辅料:番茄120克,松花蛋(鸭蛋)10克,
调料:香油5克,白皮大蒜5克,酱油5克,白醋8克,白砂糖5克
 

水晶皮蛋的做法:

1.韭菜花洗净切段,放入滚水中氽烫,捞出后立即浸入凉开水中待凉;
2.西红柿洗净,对切一半,再切成半月形块;
3.皮蛋去壳,用凉开水浸,亦切成半月形,一起装入盘中,加入韭菜花,淋上香油即可;
4.大蒜去皮切末,放在小碗中加酱油、白醋、白糖拌匀,端出蘸食。
 

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食物相克:
番茄:西红柿忌与石榴同食。
松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。
 

水晶皮蛋的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/102347/

更新于:2015-06-24 14:58:50

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