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芙蓉炒蟹粉的做法及营养价值

芙蓉炒蟹粉的做法

芙蓉炒蟹粉的材料:

主料:蟹粉150克(大约1斤蟹才能弄出150克蟹粉),辅料:鸡蛋6只;葱适量,调料:盐适量;味精少许;高汤150克;湿淀粉少许
 

芙蓉炒蟹粉的做法:

第一步:先把6只鸡蛋的鸡蛋清倒出,搅拌均匀,然后加入高汤适量,之后加入盐、味精调料搅拌均匀。把葱切成葱花备用。
第二步:锅内烧适量油,把搅拌均匀的鸡蛋清倒入锅内炒熟,立刻捞出,装盘待用。
第三步:锅内倒入油,把蟹粉放入锅中煸炒,然后加入味精、盐和少许湿淀粉,然后浇在炒好的蛋清上,再洒上葱花即可。

芙蓉炒蟹粉的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/102129/

更新于:2015-06-13 13:59:11

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