食谱大全 > 黄豆炖排骨的做法(营养价值)如何做,怎么做黄豆炖排骨好吃详细图片步骤

黄豆性味甘，平。健脾宽中，润燥消水。含有植物雌激素，有效平衡体内激素。

黄豆炖排骨的材料:

主料：黄豆500克，猪排骨700克，
调料：盐10克，味精3克，酱油15克，料酒30克，姜2克
 

黄豆炖排骨的做法:

1.排骨洗净，斩成段,姜切成片;
2.黄豆（大豆）用温水浸泡2小时至豆皮自动脱落；
3.锅置旺火上，放入排骨、精盐、姜片、料酒、酱油、适量的清水和黄豆；
4.烧沸后改用小火炖至肉熟烂入味；
5.撒入味精调味，盛在大碗内，即成。

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