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柠檬杏仁黄油炒西兰花的做法及营养价值

柠檬杏仁黄油炒西兰花的做法

 

柠檬杏仁黄油西兰花的材料:

新鲜西兰花1棵,按每朵花苞大小切开,黄油60克,溶化,柠檬汁2汤匙,柠檬皮1茶匙,碎杏仁30克
 

柠檬杏仁黄油炒西兰花的做法:

1.将西兰花蒸软或煮软,大约4-8分钟时间,沥干
2.用中低火在小平底锅里将黄油溶化,拿开火源后加柠檬汁、柠檬皮和杏仁搅拌。最后把热的西兰花倒进去搅拌均匀就可以吃了。
 

柠檬杏仁黄油炒西兰花的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/101724/

更新于:2015-05-24 11:58:55

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