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蟹肉白菜心的做法及营养价值

蟹肉白菜心的做法

蟹肉白菜心的材料:

白菜心300公克,蟹肉50公克,片2片,葱1/2根,高汤100㏄,太白粉2大匙,太白粉水适量,盐1小匙,鸡粉少许,酒1大匙,香油1小匙
 

蟹肉白菜心的做法:

1.将白菜心切大片,葱切段备用。
2.锅中加1大匙沙拉油小火爆香姜片、葱段,加入白菜心拌炒数下装盘备用。
3.蟹肉沾裹太白粉过水,锅中倒入高汤煮开后,放入蟹肉小火焖煮约30秒钟,加入调味料,用太白粉水芶芡,淋于白菜上即可。
 

蟹肉白菜心的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/101321/

更新于:2015-05-06 10:41:58

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