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蚝酱爆花蟹的做法及营养价值

蚝酱爆花蟹的做法

蚝酱爆花蟹的材料:

花蟹1只,葱2根,辣椒2根,10公克,A.太白粉2大匙,B.蚝酱2大匙,料理米酒1大匙,水2大匙
 

蚝酱爆花蟹的做法:

1.将螃蟹洗净后去除鳃即内脏后切成小块,葱切成小段状、辣椒切成细碎状、姜切丝,备用。
2.取锅加热后加入沙拉油热至约180℃,在蟹肉上洒上一些干太白粉,不需全部沾满。放入热好的油锅中炸约2分钟至表面酥脆即可起锅。
3.另取锅烧热后加入少许沙拉油,转小火爆香作法1的葱、姜、辣椒,再放入蟹肉块,并加入所有调味料B,并转中火翻炒至水分略干即可。

蚝酱爆花蟹的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/100626/

更新于:2015-03-14 16:26:35

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