花生牛奶的做法及营养价值
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夏天就是个吃冷饮甜品的季节～ 老妈爱喝花生牛奶，特别是冷藏过的～小时候一直弄不明白花生牛奶和牛奶花生到底有什么不同，后来才知道花生牛奶是没花生的，可以说是一种饮料，而牛奶花生里是有花生的，算是甜品～
花生牛奶的材料:
花生５０克，糖２大勺，奶粉２大勺，水２杯
花生牛奶的做法:
1.生花生泡温水后把红皮去除2.奶粉调水倒入锅中加糖2大勺和花生一起煮，沸腾后转中火煮大约20分钟花生熟后熄火
3.待凉后倒入豆浆机搅拌1分钟后倒出，可直接食用或放入冰箱中冷藏保存，冷藏后风味更佳哟~
家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示：:
豆浆机可过滤花生渣，所以直接倒出即可。我试过用搅拌机，花生只能搅拌小碎块~家中如没有豆浆机，可省略3将2的时间稍微延长，把花生煮得烂一点，既成牛奶花生~味道也不错哟~
《花生牛奶的做法》阅读地址：http://haoshilao.com/food/100584/
更新于：2015-03-12 11:46:18