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酥锅的做法及营养价值
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酥锅的做法


 

酥锅的材料:

材料:海带,藕,鲅鱼猪蹄,葱,猪皮,五花肉,白菜猪脊骨冻豆腐,调料:红糖,醋,酱油,料酒,盐,清水
 

酥锅的做法:


1、海带、白菜洗干净备用;藕洗净切片不必太薄;猪皮、猪脊骨、猪蹄洗净放在清水锅里煮至血水出,捞出洗净备用;鲅鱼去腮肚肠等清洗干净切段备用;葱切段,姜去皮切片备用。
2、大锅一口,第一层先把白菜铺在锅底,锅边上的白菜帮朝下叶朝上铺;第二层猪皮切寸宽,放在海带里一同卷起,码放在白菜上;在锅中间拨个空档把葱姜塞上;第三层把藕片撒在海带上;第四层铺鲅鱼段;第五层铺猪骨猪蹄。
3、调汤汁:盐半罐头瓶、红糖与盐同量稍多、醋三分之一瓶、酱油料酒与醋量差不多,清水一大盆调匀,咸甜酸味根据自己口味适当调整多少即可。
4、把汤汁倒入锅中,锅边一定要用白菜隔好,不然材料会粘锅;把锅放在火上,先大火煮四五十分钟左右,再中火煮1小时左右,然后小火熬大约七八个小时就OK啦!
 

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比较费时费力,不过这样辛苦过后才更觉得好吃
 

酥锅的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/100455/

更新于:2015-03-06 12:02:12

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