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泰国式腰果鸡的做法及营养价值
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泰国式腰果鸡的做法

这是一道美妙的泰国辣味菜肴。这个食谱是根据一家泰国餐厅里我所喜爱的这道菜肴创制的。如果配上茉莉香米饭,那就再好不过的了。

泰国式腰果鸡的材料:

酱油60毫升,鱼露60毫升,辣椒酱20毫升,大蒜3瓣,剁成末,生末6克,去皮去骨半鸡胸肉4块,切成细条,茉莉香米190克,水475毫升,芝麻油15毫升,红糖40克,小洋葱1个,切4瓣,然后再切片,水180毫升,幼滑花生酱50克,无盐腰果135克
 

泰国式腰果鸡的做法:

1.取一个可以密封的大塑料袋,将酱油,鱼露,辣椒酱,大蒜,生姜放入混匀。然后加入鸡肉,将袋子封口,放入冰箱,腌至少2小时。
2.在一个中型饭锅里,放进大米和475毫升水,在火上煮开。然后将火调小,盖上锅煮20分钟。
3.把芝麻油倒在一个大锅里在中火上预热。加黄糖,搅拌直至糖融化。加洋葱炒5分钟,直至变软。保留腌汁,把鸡肉加入锅里,煎约10分钟,直到肉呈浅黄色。
4.将保留的腌汁和180毫升水放入锅里,搅拌,并让汤汁烧开。继续搅拌,煮10分钟,或直至鸡肉不再是粉红色及肉汁清澈。加入花生酱,搅至彻底与汤融合即好。将作好的鸡肉及汤汁浇在茉莉香米饭上,再撒上腰果,趁热享用。

泰国式腰果鸡的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/100387/

更新于:2015-03-03 12:32:56

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