夏至要注意哪些养生
更新于：2023-03-20 15:46:47
清热去湿、防止感冒。
一般在夏至的时候雨水是比较多的，空气比较潮湿，人体很容易因为湿气的入侵而出现一些食欲不振的情况，所以此时需要清热去湿。
而且此时早晚的温差也是比较大的，所以平时在生活中需要注意保暖，不要过于贪凉饮冷，过吹空调电扇等，以免损害阳气，出现头痛、咳嗽等感冒的症状。
《夏至要注意哪些养生》阅读地址：http://haoshilao.com/2023/0320/1115924.htm
更新于：2023-03-20 15:46:47
清热去湿、防止感冒。
一般在夏至的时候雨水是比较多的，空气比较潮湿，人体很容易因为湿气的入侵而出现一些食欲不振的情况，所以此时需要清热去湿。
而且此时早晚的温差也是比较大的，所以平时在生活中需要注意保暖，不要过于贪凉饮冷，过吹空调电扇等，以免损害阳气，出现头痛、咳嗽等感冒的症状。
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