夏天应该如何消暑？

更新于：2023-03-20 15:46:44

真正的解渴，我们叫生津止渴。就是说让体内产生出那种津液，才能把住那种焦渴状态，如果生不了这个津，就是吃再多的冰，再多的冷饮，喝完了还渴，所以夏天口渴，喝碗热茶、白开水、酸梅汤，唇齿留香，舌下津液一出来，那个焦渴劲就没了，才能做到真正的消暑解渴。