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清蒸蟹钳肉的做法及营养价值

清蒸蟹钳肉的做法

清蒸蟹钳肉的材料:

蟹钳肉200克(约需50只大闸蟹),白米虾50克,冬瓜1200克,15克调料玫瑰香醋50克(品牌不限,以上海产的为宜),糖15克,盐5克
 

清蒸蟹钳肉的做法:

1、锅内注水,烧开,将大闸蟹(或直接将蟹钳)放入,大火煮6分钟捞出。将煮熟的大闸蟹钳拆壳,保持原型备用。
2、把白米虾煮熟,拆壳,用刀沿脊背对开为二待用。
3、把冬瓜切出一个厚五厘米的横截断面,中间挖空,一侧的截面修成齿轮状,冬瓜侧面略作雕饰,放在盘中。
4、再把冬瓜切片(厚薄大小不计,因为以垫底为主,不做食用),加少许盐灼水至断生,垫在盘内的齿轮冬瓜圈内。
5、将提前制好的蟹钳肉放入齿轮冬瓜内,用白米虾肉围上一圈,上笼旺火蒸一分到两分钟即可。
6、将玫瑰香醋、糖、盐调制成味汁跟蒸好的蟹钳肉一起上桌即可。

清蒸蟹钳肉的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/99977/

更新于:2015-02-11 11:48:00

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