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烤鸡心串的做法及营养价值

烤鸡心串的做法

鸡心串的材料:

鸡心100克,烧烤酱适量,椒盐2茶匙,植物油11/2汤匙
 

烤鸡心串的做法:

1.鸡心先用水冲洗干净,对切为两半,再冲洗掉里面的淤血丝,每串按6-8片穿好竹签;沥水备用。
2.取两个大盘,一个盛油,一个盛烧烤酱;分别备1把小刷子。
3.先往鸡心串上刷点植物油,放盘边备用。
4.烤炉预热好后,直接铺上架,烤变色后翻一面;撒少许椒盐;待6成熟时回盘刷烧烤酱;再烤2分钟,每半分钟翻一次;待表面开始冒油即熟。鸡心建议烤10成熟,这样吃起来更放心些。
 

烤鸡心串的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/99886/

更新于:2015-02-07 11:04:50

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