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糖醋鲈鱼的做法及营养价值

糖醋鲈鱼的做法

糖醋鲈鱼的材料:

鲈鱼,盐,酒,干粉,酱油,生粉,糖,茄酱,陈醋,水,蒜蓉,蓉,香油,香葱
 

糖醋鲈鱼的做法:

1.鱼切小块(我懒得再切了)用盐/酒先腌一会.
2.再扑上一层干粉(防鱼皮粘掉).
3.油锅烧得热热的下鱼块去炸到两面金黄色.
4.起锅.用酱油/陈醋/茄酱/糖/生粉/适量水调一个糖醋汁.
5.先爆姜蓉和蒜蓉.下糖醋汁烧开倒入鱼块拌匀下放点香油香葱关火.
 

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用同样的方法也可以做炸肉类.
 

糖醋鲈鱼的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/99584/

更新于:2015-01-23 12:35:31

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