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蛤蜊鱼汤的做法及营养价值

蛤蜊鱼汤的做法

蛤蜊鱼汤的材料:

昂子鱼5条,花蛤一斤,豆腐一斤,葱,
 

蛤蜊鱼汤的做法:

1.将鱼洗净(去掉鱼鳃两端的硬刺),蛤蜊养清吐去泥沙,豆腐切块漂清。
2.葱姜用油煸香,将鱼下锅,略煎一下后烹料酒加盖15秒,加汤过鱼身,下豆腐块,大火煮开,转中火焖20分钟左右,转大火把汤吊白。加盐少许(不能多,蛤蜊中有咸味),喜欢辣的可放点剁椒或辣豆豉调味。
3.将洗净的蛤蜊放入汤中,待蛤蜊开口后,撒点香葱花即可出锅。还不快来试试?!
 

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更新于:2015-01-17 12:14:18

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