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咸蛋黄炸南瓜的做法及营养价值

咸蛋黄炸南瓜的做法

咸蛋黄炸南瓜的材料:

南瓜,
鸭蛋

 

咸蛋黄炸南瓜的做法:

1.打开南瓜后,去籽,削皮,切条。取3-5个咸鸭蛋黄,然后挖出蛋黄,再用小勺子剁碎,准备就绪后,开火起灶。油热后,放入南瓜条(我沾了下吉士粉浆),炸南瓜的油只要用文火就可以了。将南瓜炸成金黄色后捞出来备用。

2. 接下来炒蛋黄,锅里留一点儿油,爆出香味之后下蛋黄,炒蛋黄的火要一直保持五成热左右,如果锅太热可以关一会儿火。下蛋黄之后要不停的搅拌,等到蛋黄起泡 后就可以下南瓜了,放入南瓜后稍微翻炒两下。这个时间不宜太长,炒得太烂影响口感,让南瓜条均匀裹满蛋黄糊儿就可以出锅了。
 

咸蛋黄炸南瓜的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/99115/

更新于:2015-01-01 12:39:43

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