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酸辣鱼饭的做法及营养价值

酸辣鱼饭的做法

酸辣鱼饭的材料:

美国长米60公克,草鱼60公克,四季豆30公克,蒜末适量,末适量,鸡高汤100㏄,米酒适量,酸枳汁15㏄,辣豆瓣酱15公克,辣椒碎15公克,盐少许,糖15公克
 

酸辣鱼饭的做法:

1.美国长米蒸熟备用。
2.热油锅,放入草鱼以大火两面煎熟,呈金黄色备用。
3.另热油锅,放入蒜末、姜末用大火爆香,调味料(鸡高汤除外)入锅炒一下,再倒入鸡高汤,煮滚后转小火,放入四季豆和煎熟的鱼煮3~4分钟,起锅,与蒸熟的饭一起盛盘即可。
 

酸辣鱼饭的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/99092/

更新于:2014-12-31 12:19:27

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