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义大利风味蔬菜汤的做法及营养价值

义大利风味蔬菜汤的做法

义大利风味蔬菜汤的材料:

材料1:100公克,蕃茄200公克,马铃薯100公克,高丽菜50公克,红萝卜50公克,西洋芹60公克,材料2:1瓣,培根100公克,橄榄油2大匙,鸡高汤2000c.c.,豌豆仁50公克,九层塔少许,义大利综合香料1小匙,盐适量,胡椒粉适量
 

义大利风味蔬菜汤的做法:

(1)将材料1的所有蔬菜全部切成丁状;材料2的大蒜切末,培根也切成2公分小段。
(2)将锅子预热,放入橄榄油,爆香大蒜末及洋葱丁,放入1小匙的义大利综合香料,略炒一下,再倒进高汤、蔬菜丁、豌豆仁及培根段。
(3)用大火煮沸后,将浮沫捞除干净,转小火续煮约20分钟,即可盛入汤盘中,上面再放上九层塔装饰即完成。

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更新于:2014-12-26 09:53:34

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