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凉拌梅花肉片的做法及营养价值

凉拌梅花肉片的做法

凉拌梅花肉片的材料:

梅花肉200公克,四季豆100公克,蒜末5公克,葱末5公克,味噌2大匙,味醂1大匙,米酒1小匙,酱油膏1小匙,开水3大匙
 

凉拌梅花肉片的做法:

1.梅花肉片洗净;四季豆洗净切段放入沸水中汆烫约1分钟捞出,泡冰水待凉后取出,备用。
2.梅花肉片放入沸水中汆烫约1分钟后,取出备用。
3.所有调味料调匀后备用。
4.作法1的四季豆、作法2的梅花肉片盛入盘中,将作法3的调味料淋入即可。
 

凉拌梅花肉片的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/98925/

更新于:2014-12-23 12:18:03

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