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桔皮茶熏排骨的做法及营养价值

桔皮茶熏排骨的做法

桔皮茶熏排骨的材料:

排骨500g,茶叶20G,片糖1块,蜂蜜1汤匙,桔皮,大葱,八角,适量,酒适量,锡纸1张
 

桔皮茶熏排骨的做法:

1.排骨斩成6CM长的段,洗净,然后放入锅中用开水焯三分钟,捞出,用流动的水冲净血沫。
2.将排骨重新放入煮锅中,倒入泡茶叶的水,再加大葱段、八角、姜酒,大火烧开后,小火炖煮30分钟,捞出沥干汤汁,晾凉备用。
3.煮排骨的时候,做几个小准备:在蜂蜜加入一匙凉开水,搅拌,调成蜂蜜水;取一张锡纸,铺在炒锅底;片糖敲碎,倒在锡纸上;泡软的茶叶,撒在片糖上;桔皮切丝,放在茶叶上。
4.在晾凉的排骨表面刷上一层蜂蜜水。
5.将一个大孔的蒸架放在锅内,将刷了蜂蜜水的排骨摆放在蒸架上,每块小排间留一点空隙。
6.盖上锅盖,大火加热,用冒出的茶香烟熏烤排骨,5分钟即可。

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也可以用白糖来代替。
茶叶最好不要放得太多,否则熏出来的排骨会很苦。
关火后锅内的烟还会继续上色,想要熏出的排骨上色红亮,可适当减少熏制的时间,时间长的话,会让熏出排骨变黑哦。
 

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更新于:2014-11-29 14:07:35

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