好食佬菜谱网

食谱大全 > 绿咖哩炒鸡肉茄子的做法(营养价值)如何做,怎么做绿咖哩炒鸡肉茄子好吃详细图片步骤

绿咖哩炒鸡肉茄子的做法及营养价值

绿咖哩炒鸡肉茄子的做法

绿咖哩炒鸡肉茄子的材料:

鸡腿肉片50公克,茄子200公克,玉米笋10公克,小黄瓜20公克,蕃茄20公克,洋葱5公克,大蒜末1/4小匙,香菜末1/4小匙,椰糖1/2大匙,绿咖哩1大匙,料理酒1大匙,水200㏄,绿咖哩1小匙,太白粉1/2大匙,鸡蛋1/2颗
 

绿咖哩炒鸡肉茄子的做法:

1.鸡腿肉片洗净沥干水分,放入大碗中加入所有腌料拌匀,腌渍约20分钟备用。
2.取作法1鸡腿肉片滤除多余腌汁,放入热油锅中以中火油炸约7分钟至熟,捞出沥干油脂备用。
3.茄子、玉米笋、小黄瓜均洗净切片;蕃茄洗净切块;洋葱去皮切丝;备用。
4.热锅倒入适量油烧热,放入作法1洋葱丝和大蒜末以小火炒香,依序放入作法3茄子片、玉米笋片、小黄瓜片、蕃茄块、作法2鸡腿肉片和所有调味料,以大火拌炒约1分钟再撒上香菜末即可。
 

绿咖哩炒鸡肉茄子的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/98316/

更新于:2014-11-25 11:38:18

与绿咖哩炒鸡肉茄子相关的食谱

大家经常看的...

本周热点美食