蚕豆米烧蒲瓜的做法及营养价值
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蚕豆米烧蒲瓜的材料:
蒲瓜1个，蚕豆米适量，糖适量，酱油适量，生抽适量，盐，胡椒粉
蚕豆米烧蒲瓜的做法:
1.蒲瓜去皮洗净切成滚刀块，蚕豆米洗净备用。
2.锅里热油，放蚕豆和蒲瓜一起煸炒，然后放除了胡椒粉以外的所有调料，再加些水，烧至蒲瓜软烂，蚕豆米开花时，再放胡椒粉，煸炒一小会即可。
家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示：:
1、蒲瓜要烧到软烂才好吃，用扬州话就是“sun”(第二声)。
2、糖和胡椒粉最好不要少，其他的可以自由发挥：）
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更新于：2014-11-21 09:12:48