鲜鱼翅沙拉的做法及营养价值
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鲜鱼翅沙拉的材料:
鲜鱼翅40克，蟹肉10克，芝麻菜、紫叶生菜各3克，包菜5克，迷你番茄6克，上汤100克,调料： 金橘油 10克 X.O酱 8克 味精、老抽 少许 三文鱼汁 20克 沙拉酱 15克
鲜鱼翅沙拉的做法:
1.将各种新鲜蔬菜洗净切小粒，用沙拉酱拌匀垫底。2.将鲜鱼翅用水煮1~2分钟，捞出沥干后用上汤小火煨，5分钟后取出摆盘在蔬果沙拉上。
3.将调料混合入锅煮滚，浇在菜品上，最后将蟹肉用水汆一下，点缀菜品。
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更新于：2014-11-20 09:09:27