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蟹肉豆腐羹的做法及营养价值

蟹肉豆腐羹的做法

蟹肉豆腐羹的材料:

嫩豆腐1块,蟹腿内100公克,毛豆仁20公克,2片,葱1支,高汤200cc,太白粉少许,酒1大匙,盐适量,胡椒粉少许,糖1/5小匙,酱油3滴
 

蟹肉豆腐羹的做法:

1.将豆腐切成一口大小之菱形备用。
2.蟹腿肉放入滚水中,略等10秒后熄火,捞起沥干备用。
3.葱切成1公分长段,姜切细丝,毛豆仁用滚水汆烫后,泡入冷水中冷却,捞起沥干备用。
4.锅中加入适量的油以中火烧热,放入姜丝、葱段及蟹腿肉略炒,然后注入高汤,加入作法1的豆腐块略煮一会儿,再加入所有调味料调味,最后放入毛豆仁,以少许太白粉勾芡即可。

蟹肉豆腐羹的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/98126/

更新于:2014-11-16 15:44:29

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