传统青草茶的做法及营养价值
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功效：有清热凉血、生津解渴、降血压等【清凉降火、提高免疫系统】
传统青草茶的材料:
咸丰草20g，仙草20g，黄花蜜草20g，桑枝20g，山九层塔20g，干薄荷10g，南香糯10g，水3000㏄，红糖适量
传统青草茶的做法:
1.将所有材料洗干净后备用。
2.将材料A.及水一同置入锅中，先以大火煮开后，改以小火熬煮1小时。
3.再加入材料B.，闷煮2分钟后熄火。
4.将所有材料过滤后，依个人喜好加入适量红糖或冰糖（亦可不加糖），放凉后冰于冰箱即可。
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更新于：2014-11-14 10:43:40