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八宝辣酱的做法及营养价值

八宝辣酱的做法

 

八宝辣酱的材料:

食用油·500克  (实耗100克)  酱油·2小匙  高汤·5大匙  料酒·1大匙  豆瓣酱·1大匙  辣椒酱·1大匙  白糖·0.5大匙  味精·0.5小匙  上浆虾仁·50克  上浆鸡丁·50克  上浆肉丁·50克  上浆鲜贝·50克  盐水鸭肫丁·50克  熟栗子丁·25克  白果仁·25克  豌豆·10克
 

八宝辣酱的做法:

1.锅内放油,烧至二成热时,放入虾仁划散至熟,捞出沥油;
2.锅内留底油,烧至四成热时投入鸡丁、肉丁、鲜贝划散至熟,放入栗子丁、白果仁滑一下,立即捞出沥油;
3.锅内留适量油,先下辣椒酱、豆瓣酱炒透、炒香,加酱油、白糖、味精、料酒、高汤,将鸡丁等原料(除虾仁、青豌豆外)回锅,使卤汁稠浓,下水淀粉推匀,盛出装盘;
4.将锅洗净后置火上,放入虾仁、青豌豆、味精、高汤,最后用水淀粉勾芡,盛出浇在炒好的菜的顶部即可。
注意
色泽光亮,鲜嫩爽滑。可以根据自己的饮食喜好,随意选择8 种原料。
 

八宝辣酱的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/98076/

更新于:2014-11-13 11:54:38

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