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豆腐蔬菜羹的做法及营养价值

豆腐蔬菜羹的做法

豆腐蔬菜羹的材料:

主料:北豆腐30克,胡萝卜5克,干香菇5克,白菜10克,菠菜10克,
调料:香油3克,酱油1克,白砂糖3克,豌豆淀粉5克
 

豆腐蔬菜羹的做法:

1.用厨房用纸巾将木棉豆腐包起来,放入微波炉中加热约30秒,切成易入口的大小。
2.将胡萝卜,生香菇,白菜切成细丝。
3.菠菜煮熟后,切成2厘米长。
4.锅内加入芝麻油来炒切成细丝的蔬菜,注入高汤,加入酱油、砂糖调料。
5.加入菠菜,以淀粉水勾芡,淋在豆腐之上。
 

豆腐蔬菜羹的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/97832/

更新于:2014-11-02 11:22:59

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