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鼓椒炒排骨的做法及营养价值

鼓椒炒排骨的做法

鼓椒炒排骨的材料:

小排骨6两,青椒1个,红辣椒2根,葱末少许,末少许,蒜末少许,干豆鼓1大匙,酒1大匙,蚝油1小匙,水3大匙,酒1小匙,酱油1大匙,太白粉1小匙
 

鼓椒炒排骨的做法:

1.小排骨洗净切小块,加入腌料拌匀静置约30分钟至入味备用。
2.干豆鼓泡水约?分钟;将青椒剖半去子切小块;辣椒也剖半去子切小块备用。
3.将半锅油烧热至油温约170℃时,放入作法1的小排骨,用中火炸约3分钟后捞出沥干油脂。
4.另起一锅,在热锅中加入1大匙油,加入葱、姜、蒜末及豆鼓爆香,将酒沿锅边倒入,接着放入所有调味料煮开,再加入作法3的排骨翻炒数下至肉熟入味,最后再放下青椒及辣椒块拌炒至汤汁收干时即可。
 

鼓椒炒排骨的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/97627/

更新于:2014-10-22 12:02:37

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