香煎带鱼-的做法及营养价值
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香煎带鱼-的材料:
带鱼（300g）、高度白酒2勺（30ml）、花椒10粒、盐2勺（6g）
香煎带鱼-的做法:
1.刀稍稍倾斜，刮去鱼鳞，并冲洗干净； 2.将鱼身稍稍倾斜切成菱形段，加入盐、花椒、白酒，拌匀； 3.盖上保鲜膜，放入冰箱腌制1个小时，中途翻拌2次； 4.平底锅中加入少许的油，烧热到5成热，用厨房纸巾擦干带鱼身上的水份，裹上一层干淀粉，再将多余的淀粉抖掉，放入油锅中； 5.带鱼煎出香味，底部变黄后，轻轻翻面，煎另一面； 6.煎到两面变黄即可。 -
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更新于：2014-10-18 14:24:59