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糖醋南瓜丸的做法及营养价值

糖醋南瓜丸的做法

糖醋南瓜丸的材料:

南瓜·500克  面粉·50克  淀粉·适量  食用油·250克  (实耗50克)  香醋·大匙  精盐·2小匙  白糖·大匙
 

糖醋南瓜丸的做法:

1.将南瓜洗干净,去皮、去瓤、切成块,蒸熟后沥水,加入面粉、糖、盐,揉成面团状;
2.锅内放油,烧至七成热时,用手将南瓜团挤成鹌鹑蛋大小的丸子,放入油锅中炸至金黄色捞出;
3.锅内留底油,放适量清水、白糖、盐,然后勾芡、淋入香醋,倒入丸子拌炒均匀即可。
注意
甜酸软嫩,清香味美。蒸南瓜时要用保鲜纸把装南瓜的碗封好,以防蒸馏水冲淡南瓜的味道。
 

糖醋南瓜丸的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/97532/

更新于:2014-10-18 14:28:32

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