土豆炖骨头的做法及营养价值
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土豆炖骨头的材料:
中土豆2个2大概500g，龙骨两条2大概500g，盐少许，葱两根
土豆炖骨头的做法:
1.把龙骨泡在清水中洗干净，土豆削皮，切成滚刀状
2.煲汤罐中装满2/3清水，把骨头随冷水一起开始用中火加热。待水开始开的时候开始撇掉浮在水面的泡沫和渣滓。
3.撇干净后把土豆放入，把火关小，炖2个小时。
4.炖到一个半小时的时候加入两勺盐，继续炖到2个小时。出锅前尝一下汤的盐味。碗中加入少许生抽，舀出骨头和土豆，撒葱花。真香呀！
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更新于：2014-10-17 11:05:57