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干贝酥娃娃菜的做法及营养价值

干贝酥娃娃菜的做法

干贝娃娃菜的材料:

娃娃菜250g,干贝5颗,蒜末5g,末5g,料理米酒150㏄,盐少许,鸡粉1/4小匙,香油少许
 

干贝酥娃娃菜的做法:

1.娃娃菜去头后洗净备用。
2.取碗,放入干贝以米酒泡至软,一起放入蒸笼蒸约20分钟至凉后取出、沥干水分,再将干贝捏成丝状。
3.热油锅,放入作法2干贝丝炸至酥脆金黄色后捞起、沥油备用。
4.热锅,加入1大匙油烧热,放入蒜末和姜末一起爆香后,加入作法1的娃娃菜拌炒均匀。
5.作法4锅内加入其余所有调味料一起拌炒入味,再倒入太白粉水勾芡后盛盘。
6.最后于作法5的娃娃菜放上作法2的干贝丝即可。

干贝酥娃娃菜的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/97493/

更新于:2014-10-16 12:19:04

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