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莲藕花生猪骨汤的做法及营养价值

莲藕花生猪骨汤的做法

莲藕花生猪骨汤的材料:

莲藕400克,花生仁50克,猪骨400克,盐
 

莲藕花生猪骨汤的做法:

1.莲藕去皮切成小块.和花生,两片放进汤锅,加清水8-10碗,大火烧开后转小火保持沸腾.
2.猪骨另放开水里烫灼,去掉血水后,放进已经煮开的(1)同煮,转大火烧20分钟后,用小火再炖1个小时左右,下盐调味即可.
 

莲藕花生猪骨汤的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/97411/

更新于:2014-10-12 13:46:13

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