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绝美午餐好伴侣~猪排盖饭的做法及营养价值

绝美午餐好伴侣~猪排盖饭的做法

 

绝美午餐好伴侣~猪排盖饭的材料:

米饭,排骨,西兰花娃娃菜,黑胡椒,韩式烤肉酱,酱油,白糖,盐,花椒粒
 

绝美午餐好伴侣~猪排盖饭的做法:

1.排骨将其两头不好的位置剁下,挑出直排,用上面所有调料腌制。
2.不好的排骨用开水烫一下,再另加水熬汤,只需加点大料、片小火慢慢熬制
3.锅内热油加少量白糖熬制焦糖色将直排入内,添水,炖制40分钟左右。
4.直排熟后出锅,锅内原有汤汁再加入熬好的排骨汤两勺,再加两勺水。
5.加入娃娃菜,另将西兰花开水烫制
 

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示::

组合好就开动了,猪排盖饭里一定要放点娃娃菜,会把油脂吸走一些,吃起来不会油腻。煲好的排骨汤入密封盒里放上一周没有问题,做汤、下面都可以用到。
 

绝美午餐好伴侣~猪排盖饭的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/97243/

更新于:2014-10-04 12:52:43

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