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鲜味咖喱牛排的做法及营养价值

鲜味咖喱牛排的做法

鲜味咖喱牛排的材料:

牛排4片,马铃薯1个,胡萝卜1小根,清水5大匙;料酒半大匙,咖喱粉3大匙,盐半茶匙,糖1茶匙,清水1杯
 

鲜味咖喱牛排的做法:

1、牛排洗净,从骨头中间切下成小块,加入调味料调匀,腌浸20分钟,
2. 再用平底锅以少量油两面略煎后盛出;
3、洋葱切丁,马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块,用2大匙油先炒香洋葱丁,再加入咖喱粉同炒,然后放入胡萝卜和马铃薯,以及调味料的其他材料烧开;
4、改小火煮10分钟,再放入牛小排同炒入味,待汤汁收干呈浓稠状,即可关火盛出。
 

鲜味咖喱牛排的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/97147/

更新于:2014-09-30 14:08:59

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