西红柿炒西兰花的材料:
主料：西红柿2个，西兰花2棵，油，盐，鸡精适量
西红柿炒西兰花的做法:
1.西红柿洗净，去皮，切成半月状。
2.西兰花洗净并掰成小朵。
3.炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。
小贴士：
1.西红柿经开水烫后更容易去皮。
2.这道菜富含维生素，又不会使人发胖，是美容减肥的佳品。
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更新于：2014-09-25 15:16:51