椒盐四季豆的做法及营养价值
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椒盐四季豆的材料:
四季豆40公克，青葱1/2支，红辣椒1/2支，大蒜2粒，盐少许，白胡椒粉少许
椒盐四季豆的做法:
1.四季豆洗净，切长段，放入热油锅中小火油炸约1分钟，捞出沥干水分备用。
2.青葱洗净切成葱花；红辣椒洗净，去蒂及籽后切末；大蒜洗净，去皮切末；备用。
3.热锅倒入适量油烧热，放入作法2所有材料小火炒香，加入作法1四季豆段及所有调味料拌匀即可。
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更新于：2014-09-20 13:12:58