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鸭肉皮蛋粥的做法及营养价值

鸭肉皮蛋粥的做法

鸭肉皮蛋粥的材料:

糯米四两,白米三两,鸭腿1只,皮蛋2只,香菜1把,,桂皮,八角,大料,白糖,盐,料酒,酱油,水少许,鸡精
 

鸭肉皮蛋粥的做法:

1.用七两米(四两糯米,三两白米)淘净,放水浸泡一小时,放沙锅煮至米粒烂.(大火开后小火煮粥,这样的沙锅粥非常香,好吃.因为是沙锅容易粘锅底,所以要常常搅动,用高压锅就不用搅动)。
2.把鸭肉剔骨切碎,锅热放油,姜片,大料,煸炒, 加白糖,盐,料酒,酱油,少许水闷烧十分钟。
3.把煮好的鸭肉与切碎的皮蛋倒入煮好的粥锅里。
4.大火再煮三分钟(记得搅动一次锅底)。
5.加入香菜,加点鸡精即可。
 

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示::

如果没有糯米,可以全部用一般的白米,煮好后,用淀粉勾芡,这样就有稠稠的口感了
鸭肉同糯米煮粥,有养胃、补血、生津之功,对病后体虚大有裨益
 

鸭肉皮蛋粥的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/96870/

更新于:2014-09-17 11:55:50

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