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青椒煸鸡杂的做法及营养价值

青椒煸鸡杂的做法


 

青椒煸鸡杂的材料:

鸡胗2只,鸡心100克,鸡肝50克,小青尖椒50克,20克,花椒1克,精盐3克,胡椒粉1克,植物油40毫升
 

青椒煸鸡杂的做法:

1.姜切成片,尖椒切成1.5厘米的段待用。
2.洗鸡胗时要将里面的黄色内膜剥去,再洒上盐搓揉后再冲洗干净。将鸡胗、鸡心、鸡肝都切成0.3厘米厚的片。
3.再将炒锅置于中火上,放油烧至六成油温,放入花椒和姜片炒出香味,再放入尖椒段炒香炒辣,加鸡胗、鸡心、胡椒粉、精盐略炒,再放鸡肝一起翻炒几下,熟后铲出装盘即成。
 

青椒煸鸡杂的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/96769/

更新于:2014-09-12 15:56:43

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