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韭菜炒豆干丝的做法及营养价值

韭菜炒豆干丝的做法

 

韭菜炒豆干丝的材料:

豆干丝200公克,韭菜段150公克,辣椒丝少许,蒜末10公克,水少许,盐1/4小匙,鸡粉1/4小匙,酱油少许,香油少许
 

韭菜炒豆干丝的做法:

1.将韭菜段分成韭菜白与韭菜绿,备用。
2.热锅,倒入2大匙沙拉油,放入豆干丝炒至微干,再放入蒜末、韭菜白、辣椒丝炒香。
3.于作法2的锅中放入韭菜绿快速拌炒,再加入所有调味料与少许水拌炒至入味即可。
 

韭菜炒豆干丝的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/96601/

更新于:2014-09-04 12:18:38

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