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烤麸,烤麸,家常版烤麸。的做法及营养价值
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烤麸,烤麸,家常版烤麸。的做法

烤麸,烤麸,家常版烤麸。的材料:

原料:烤麸适量,干香菇4-5朵,黑木耳5朵,黄花菜一小把,花生米20粒左右,大葱一小段,盐,鸡精,生抽,老抽,白糖适量。
 

烤麸,烤麸,家常版烤麸。的做法:


烤麸、香菇、木耳、黄花菜凉水中分开浸泡半天左右;
泡好后将烤麸和花生米在开水中略煮,捞出,烤麸切成适当小块备用;
其他原料洗干净,木耳撕成小朵,香菇十字形切开,黄花菜切成两段;
锅中烧热油,油稍微多一些。放入葱,炒出香味后,下烤麸和其他原料,翻炒后加如鸡精、生抽、老抽和盐,最后调入白糖,炒熟后出锅即可。糖要多一些!
 

烤麸,烤麸,家常版烤麸。的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/96267/

更新于:2014-08-19 16:04:05

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